膝の痛みは耐えられないものですね。
特に長年患っている膝はあきらめの気持ちを持っているためにもう良くならないんだと
思われている人が少なくありません。
でも実は膝の痛みは意外と簡単に治せることを知っていましたか？
膝そのものに外傷的な損傷がないことが前提になるのですが膝の痛みは筋肉的な
ことに関係しているケースが殆どなんです。
つまり筋肉の問題を解決してあげれば何歳からでも膝はよくなります。
階段の上り下りとか普通の歩行でさえも痛くてたまらない。
また手術した後の膝がいたいなど膝に関係するトラブルはよく聞きます。
理学的な治療でよくなればそれはそれで問題が解決したわけなのでいいですね。
しかし痛みがぶり返したなどのその後に実は膝の痛みの再発が起きるケースが少なくありません。
ではどうやったら膝の痛みはよくなるのでしょうか？
それは「ブレーンファースト」を利用して今現在の膝の痛みの原因を突き止めるのが
最善の方法だと思います。
先ずは痛みの原因、つまり身体でアンバランスになっている筋肉を特定することが
重要になってきます。
そのあとで運動法やストレッチを加えれば膝の痛みは全くなくなってきます。
原因を見つけること、これが一番早く膝の痛みをなくする最善で一番早い方法なのです。
