わたしはもうすぐ還暦を迎えますが皮膚は同世代と比べても調子が
いいほうかなー
と自分で勝手に思っています。
そして肌つやもここ天草に来てから益々良くなってきたので
これは都会を離れたご褒美かな？
と思っています。
そして最近しみがとても気になっていました。
しみというのは顔にできたしみなのですがここ何年かで知らないうちにできて
いて対策もとらないまま何年か過ぎてしまったのです。
しみの原因って？
一般的にしみは食生活の乱れやストレスや加齢など原因は様々ですが
誰でもあることなので何がしみの原因か気にも留めていなかったのです。
ただここ何日か顔のしみが薄くなっていることに気付いてふと
鏡をまじまじと見ていたのですが、、、、、、
確かに、、、、薄くなってきている、、、、、、
対策を特にしたわけではなかったので何が功を奏したのかはわかりませんが
日常を振り返ってみると生活に加わったリズムというと
重曹を飲みだした
９５％のカカオチョコレートを食べだした
この2点が変えた点ですね。
この先どのように変化していくのかはわかりませんが
また変化があったらレポートしたいと思います。
血圧はどうなったのかな？
重曹とカカオチョコレートを食べだしてから安定していて
かかりつけの医者に血圧の薬へらしてくださーい。
と言ったのですがもう少し下がったらねと言われました。
んーーーーーー
１３５ ８８
今朝図った時はその数字だったのですが
これで高いの、、、、、、、、？？？？
よし、それなら1か月後に行ったときにはもう少し下げたところを
みせよう！
そう決意しました。
しみも血圧もまたレポートしますね。
天馬旬
